Confinement? des vidéos gratuites pour garder le moral

Confinement? des vidéos gratuites pour garder le moral

Inutile de s’épancher sur les circonstances actuelles, je préfère agir.

Vous savez certainement que nos pensées influent sur nos émotions.
Par exemple si on pense que notre travail est en péril, et par là-même notre sécurité financière, on se sent anxieux(se) 🙁

Nos émotions agissent sur notre corps.
Quand on est anxieux(se), notre corps réagit et peut refuser de se laisser aller au repos car il reste sur le pont, comme un bon chien qui garde un oeil ouvert pour surveiller le danger.

Et quand on dort pas, on perd la clarté de pensée, on peut être facilement triste ou irritable. Et le cycle repart dans le sens inverse. Notre corps agit sur nos émotions qui agissent sur nos pensées. La boucle est bouclée.

Pour rompre le cycle infernal, qui m’empêche de dormir cette nuit, je décide d’agir. Et d’envoyer cette lettre qui traine sur mon bureau depuis quelques jours.

Parce que je sais que garder le moral soutient le corps.
Parce que je vous souhaite du bien, et la santé en particulier.
Parce que j’aime aider dans la mesure de mes possibilités.

J’ai choisi de vous aider à garder le moral.
En contribuant à ma façon avec des vidéos gratuites tous les jours (sauf le dimanche) dans lesquelles je partagerai des trucs et astuces pour vous soutenir sur le plan physique, émotionnel, intellectuel et/ou spirituel.

C’est aussi une manière de rester en contact et de rompre l’isolement 🙂

Pour accéder à ces vidéos (j’en ai déjà publié 3 en une semaine):
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Vous pouvez aussi retrouver ces vidéos sur ma page Facebook.
Etant donné que je ne fais pas de publicité, Facebook ne fera pas apparaitre les nouvelles infos dans votre fil d’actualité. Vous devrez donc aller visiter ma page régulièrement pour voir les nouveautés.

Pour aider d’autres autour de vous, partagez les contenus par mail, whatsapp, messenger, par SMS, sur votre page Facebook…
Ne soyez pas timide, commentez les vidéos, on pourra ainsi maintenir un échange.

J’espère que vous et vos proches être en bonne santé.
On se dit à très vite alors?
Avec tout mon soutien.

Sweetnessandsuccess
Jessy